Ta strona używa plików Cookies. Proszę zapoznać się z celem ich używania i możliwościami zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Polityka prywatności

Aerobox

Pod terminem AEROBOX kryje się bardzo intensywny trening aerobowy, który wywodzi się ze sztuk walki. Inspiracja boksem, kickboxingiem, karate, taekwondo, a nawet zajęciami aerobiku doprowadziła do wypracowania zestawu ćwiczeń, który obecnie znamy pod nazwą aerobox.

Warto zaznaczyć, że nie jest to sport kontaktowy. Nie mierzymy się z przeciwnikiem na ringu. Celem treningu jest nauka metod ataku, sposobów obrony, uników. Oczywiście ważną motywacją jest też wzmocnienie mięśni, rozwój wytrzymałości, poprawa kondycji i spalanie tkanki tłuszczowej.

Zapisz się na zajęcia 

Czekamy właśnie na Ciebie

 

Przejdź do formularza