Wyzwania

Osiągnij sukces

Wyzwania – to specjalnie dobrane zestawy treningów, które pozwolą Ci osiągnąć zakładane cele w określonym czasie. Podejmowanie Wyzwań jest niełatwe, ale możesz je podjąć razem ze mną. “Razem” zawsze raźniej, razem osiągniemy sukces.

Poznaj i podejmij Wyzwania razem z Beti.

Razem = Sukces

Miesięczne Wyzwanie
"Od zera do Bohatera"

20 treningów, które zmienią nie tylko Twoją Sylwetkę, ale przede wszystkim Podejście do Życia! Absolwenci tego wyzwania, zaczynają nabierać pewności siebie, spełniać swoje marzenia, i nabierać wewnętrznej mocy do bycia jeszcze lepszą wersją siebie! Te wyzwanie nauczy Cię jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jak oddychać i jak angażować prace mięśni by w końcu zobaczyć efekty! To taka praca u podstaw, która wprowadzi Cię na całkowicie inny poziom wytrenowania! Wzmocnisz mięśnie, poprawisz kondycję fizyczną i wyprostujesz sylwetkę – do dzieła! Dołącz na nasz pokład i korzystaj z wiedzy doświadczonej Kadry Trenerskiej.

Tydzień 1.

Fitness medyczny cz. 1.

Trener:
Czas:

Fitness medyczny cz. 2.

Trener:
Czas:

Fitness medyczny cz. 3.

Trener:
Czas:

Sexy brzuch i boczki

Trener:
Czas:

Zdrowy kręgosłup cz. 1.

Trener:
Czas:

Tydzień 2.

Brzuch, boczki, pośladki cz.1

Czas:

Fitness medyczny cz. 2.

Trener:
Czas:

Interwały dla początkujących

Trener:
Czas:

Jędrne pośladki

Trener:
Czas:

Stretching & mobility

Trener:
Czas:

Tydzień 3.

Brzuch, boczki, pośladki cz.1

Czas:

Fitness medyczny cz. 1.

Trener:
Czas:

Trening interwałowy – Jedziesz Bejbe

Trener:
Czas:

Turbo doładowanie + Aerobox

Trener:
Czas:

Zdrowy kręgosłup cz. 5.

Trener:
Czas:

Tydzień 4.

Fitness medyczny cz. 2.

Trener:
Czas:

Interwały dla początkujących

Trener:
Czas:

Sexy brzuch

Trener:
Czas:

Stretching & mobility

Trener:
Czas:

Turbo doładowanie + Aerobox

Trener:
Czas: