Trener:
Zdrowy kręgosłup cz. 1.
Zadbaj o zdrowy kręgosłup i ciesz się pełnym komfortem ruchu dzięki treningowi “Zdrowy kręgosłup” z wybitnym specjalistą…
Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia naszego eksperta, który pomoże Ci wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i zmniejszyć dolegliwości bólowe. Odkryj korzyści prawidłowo wykonanych ćwiczeń, które przyczynią się do większej mobilności, elastyczności i wydolności Twojego kręgosłupa. Zyskaj pewność siebie i komfort podczas codziennych aktywności, w pracy i podczas treningów dzięki zdrowemu kręgosłupowi. Dołącz do nas i rozpocznij transformację swojego ciała i jakości swojego życia już dziś!
Partie ciała:
- Kręgosłup
- Brzuch
Poziom trudności:
Czas:
- 37'30"